Med igranjem golfa lahko s pravilnim prijemom palice zagotovimo pozitiven stik med palico in žogico, kar je ugodno za ciljanje v tarčo, načina prijema palice pa med zamahom ni mogoče spremeniti, sicer poteka palice. bo žogica odstopala, celoten proces zamaha bo postal nemoteč.
Obstajajo trije glavni načini prijemanja palic za golf:
1. Baseball prijem (deset prstov):
Najenostavnejši način držanja palice je bolj primeren za treniranje in učenje mladih.
Bejzbolski slog se imenuje tudi metoda naravnega prijema, ki jo običajno uporabljajo začetniki. Načelo je, da držimo palico z obema rokama eno poleg druge. Če prevladuje desna roka, je na splošno desna roka zgoraj, leva roka pa spodaj. Postavite mezinec zgornje roke poleg kazalca spodnje roke, da boste bolje uporabljali desno roko. moč.
Pomanjkljivost te metode pa je, da ni prekrižanja rok, težko je ohraniti konstantnost med močnim udarcem in je enostavno udariti žogo z odstopanjem.
2.
Prekrivajoči oprijem (Wharton):
Je najpogostejši način prijema palice in je primeren za ljudi z velikimi dlanmi in dolgimi prsti.
To je najbolj priljubljena metoda oprijema. Tehnika prijema je: Za desničarje, na podlagi bejzbolskega prijema, položite mezinec desne roke v razmik med kazalcem in sredincem leve roke, kazalec leve roke pa naj biti obrnjen proti rešilni liniji desne roke.
S tem se lahko uspešno izognemo problemu nestabilnega udarca v baseball prijemu. Ravnotežje leve in desne roke je enostavno nadzorovati
3. Prepleteni oprijem:
Prepleteni slog oprijema je primeren za ljudi z manjšimi rokami, kot so ženske in mlajši ljudje.
Ta metoda prijema se imenuje tudi metoda navzkrižnega prijema, pri kateri se mezinec desne roke vstavi med kazalec in sredinec leve roke in se zakleneta. Primeren je za ljudi, ki zelo hitro nihajo. Ta prijem je priljubljen pri igralcih golfa LPGA
Ta metoda omogoča igralcu golfa, da bolje začuti moč in položaj palice z dlanjo, da lahko udari lepo žogico.
Nazadnje, ne glede na prijem, naj bodo roke stisnjene in med prsti ne sme biti razmikov. Pri prijemu palice sta obe roki enako močni in razmeroma sproščeni. Palice ne držite močno, saj bo to omejilo svobodo zamaha. Nekateri primerjajo moč prijema z držanjem ptice in primerna je tista moč, ki je ne more niti prisiliti niti pustiti, da odleti.