Poleg poškodb na zapestnih ligamentih in kitah lahko vnetje prstov občasno okuži tudi igralce golfa. S prstom igralca, ki ima sprožilec, se bo nekontrolirano zvijalo in "sprožilna roka" ima razpršeni lik, ki se običajno širi od enega prsta do ostalih štirih. Učinkovito preprečevanje je še posebej pomembno v primerjavi z zdravljenjem. Oglejmo si Xiaobian: Kako preprečiti igranje golfa.
Torba za golf
V medicini ni jasnega sklepa o vzroku sprožilca. Vendar pa se na splošno verjame, da bo dolgotrajna utrujenost, ki jo povzročajo določeni ukrepi, vplivala na zdravje prstov. Še resneje, če uporabite nepravilno silo, bo vaš zlom prsta našel tudi navdušence za golf. Obvladovanje pravilne metode prijemanja lahko učinkovito prepreči pojav roke sprožilca.
1. Ročica palice je položena poševno na levi kazalec na desni spodnji del dlani. Po oprijemu je palec na srednji črti palice na desno, tigrova usta pa so vpeta; Vidimo lahko dve do dve polovici sklepov na zadnji strani leve roke.
2. glava je na tleh, obraz je kvadrat, desna roka je prosto, da se zloži, desna roka je blizu kluba z desne strani, dlan je obrnjen proti tarči, smer obraza pa je enako; vrh palca je na levi strani droga, srednji in obročni prst sta močnejša. Mali prst se pritisne na kazalec leve roke, tigrova usta pa se zatisnejo po oprijemu; vidna sta dva sklepa na zadnji strani desne roke.
3. Sprostite mišice zapestja in roke, s prstom držite palico, dovolj svetlo, da občutite težo glave kluba, približno 50% moči
4. Roka se ne premika, roke pa lahko dvignejo glavico kluba z največjo prilagodljivostjo in maksimalnim dosegom. Smer roke je pravilna, sicer glava ni dvignjena.
5. Obe roki sta rahlo obrnjeni v desno, da pokličeta "močan" prijem, igrata pa se nizko in levoročno žogo; obe roki sta rahlo obrnjeni v levo in se imenuje "šibek" prijem, žoga pa je visoka in desna.
6. Posebna metoda oprijema: Obstajajo različni načini oprijema pri postavljanju in rezanju žoge. Xiao Bian osebno misli, da ni treba panike za sprožilno roko. Obvladovanje pravilnega položaja držanja golfa lahko učinkovito prepreči to. Moramo biti razumni glede škode, ki jo povzročajo športi.
Zgoraj je opisano, kako preprečiti souporabo članka igralca golfa.